Giữ không khí sạch trong nhà: 5 thói quen đơn giản ai cũng làm được

Bạn có biết, phần lớn thời gian mỗi ngày bạn “hít thở” trong nhà — và chất lượng không khí sạch trong không gian ấy ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tinh thần và giấc ngủ. Theo các chuyên gia, không khí trong nhà có thể ô nhiễm hơn ngoài trời do thiếu thông gió và tích tụ các chất độc hại.

Dưới đây là 5 thói quen đơn giản nhưng hiệu quả để giữ không khí sạch trong nhà — bạn hoàn toàn làm được từ hôm nay:

1. Lau chùi & hút bụi thường xuyên

Bụi, lông thú, phấn hoa, mạt nhà — tất cả đều làm giảm chất lượng không khí. Việc lau sàn, lau bề mặt, hút bụi ít nhất 2–3 lần/tuần giúp hạn chế lượng bụi mịn lơ lửng. Dùng máy hút bụi có bộ lọc HEPA càng tốt, vì chúng giữ lại các hạt nhỏ thay vì thổi bụi trở lại không khí.

2. Mở cửa hoặc thông gió khi thời tiết thuận lợi

Nếu bên ngoài không khí tương đối sạch — ví dụ sáng sớm, sau mưa — mở cửa để không khí luân chuyển giúp làm loãng các chất ô nhiễm trong nhà. Nhưng nếu ngoài trời ô nhiễm cao (AQI xấu), lúc ấy nên đóng cửa và dùng máy lọc không khí thay vì mở.

3. Sử dụng máy lọc không khí & thay lõi lọc định kỳ

Máy lọc không khí với màng lọc HEPA, than hoạt tính giúp loại bỏ bụi mịn, VOCs, vi khuẩn — mang lại không khí sạch ngay trong phòng kín.
Nhưng lưu ý: nếu bạn không thay lõi lọc đúng kỳ (như 6–12 tháng tùy loại), hiệu quả sẽ giảm mạnh.

4. Giảm phát thải nguồn gây ô nhiễm trong nhà

Tránh hút thuốc trong nhà, hạn chế dùng nến thơm, bình xịt mùi, sơn mới hoặc vật liệu mới ngay trong phòng kín — tất cả có thể thải VOCs và hợp chất dễ bay hơi.

Khi nấu ăn, bật hút mùi hoặc mở cửa nếu có thể để khói và mùi thoát ra ngoài.

5. Trồng cây trong nhà và đặt tại điểm “điểm lọc”

Một vài loại cây như lưỡi hổ, nha đam, cây thường xuân… giúp hấp thụ CO₂, một phần bụi. Khi đặt gần cửa sổ hoặc góc phòng thông gió, cây góp phần làm dịu không khí và mang lại cảm giác thoáng đãng.

Không khí sạch trong nhà không phải điều xa xỉ, mà là lựa chọn có thể thực hiện được — bằng những thói quen nhỏ, đều đặn. Lau dọn kỹ càng, mở cửa đúng lúc, dùng máy lọc tốt, ưu tiên vật liệu ít độc hại, trồng vài chậu cây — năm điều này kết hợp sẽ giúp bạn và người thân tận hưởng không khí sạch mỗi ngày.

Nếu bạn muốn mình viết đoạn giới thiệu ngắn cho bài đăng mạng xã hội về chủ đề này, mình sẵn lòng giúp bạn ngay.

Máy lọc không khí Careerviet – giải pháp giữ không khí sạch bền vững

Nếu bạn muốn duy trì không khí sạch lâu dài mà không tốn quá nhiều công chăm sóc, máy lọc không khí của Careerviet là lựa chọn đáng tin cậy. Thiết bị được trang bị màng lọc HEPA 4 lớp, có khả năng loại bỏ tới 99,97% bụi mịn PM2.5, khử mùi và vi khuẩn trong không gian kín. Cảm biến tự động nhận biết mức ô nhiễm để điều chỉnh công suất phù hợp, tiết kiệm điện năng mà vẫn giữ luồng khí tươi mới. Thiết kế nhỏ gọn, vận hành êm, phù hợp phòng ngủ, phòng làm việc hoặc căn hộ hiện đại. Careerviet hướng đến một giá trị đơn giản: giúp bạn hít thở dễ dàng hơn trong chính ngôi nhà của mình — nơi không khí sạch là điều hiển nhiên.